• করোনাভাইরাস রোগ 2019 (COVID-19) প্রতিরোধ করার জন্য বর্তমানে কোন ভ্যাকসিন নেই।
• অসুস্থতা প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হল এই ভাইরাসের সংস্পর্শে আসা এড়ানো।
• ভাইরাসটি মূলত ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে ছড়িয়ে পড়ে বলে মনে করা হয়।
  • একে অপরের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের লোকদের মধ্যে (প্রায় 6 ফুটের মধ্যে)।
  • সংক্রামিত ব্যক্তি কাশি বা হাঁচি দিলে শ্বাস প্রশ্বাসের ফোঁটার মাধ্যমে উৎপন্ন হয়।
• এই ফোঁটাগুলি কাছাকাছি থাকা লোকেদের মুখ বা নাকে অবতরণ করতে পারে বা সম্ভবত ফুসফুসে শ্বাস নেওয়া হতে পারে।

আপনার হাত প্রায়ই পরিষ্কার করুন

• আপনার হাত ধুয়ে নিনপ্রায়শই কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য সাবান এবং জল দিয়ে বিশেষ করে আপনি একটি সর্বজনীন স্থানে থাকার পরে, বা আপনার নাক ফুঁকানোর পরে, কাশি বা হাঁচি দেওয়ার পরে।
• যদি সাবান এবং জল সহজলভ্য না হয়,একটি হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন যাতে কমপক্ষে 60% অ্যালকোহল থাকে.আপনার হাতের সমস্ত পৃষ্ঠগুলিকে ঢেকে রাখুন এবং শুকনো না হওয়া পর্যন্ত তাদের একসাথে ঘষুন।
• স্পর্শ এড়িয়ে চলুন আপনার চোখ, নাক এবং মুখনা ধোয়া হাত দিয়ে।

ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন

• ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়িয়ে চলুনযারা অসুস্থ তাদের সাথে
• রাখুননিজের এবং অন্যের মধ্যে দূরত্ব মানুষযদি আপনার সম্প্রদায়ে COVID-19 ছড়িয়ে পড়ে।এটি বিশেষ করে এমন ব্যক্তিদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যারা খুব অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে।

আপনি অসুস্থ হলে বাড়িতে থাকুন

• আপনি অসুস্থ হলে বাড়িতে থাকুন, চিকিৎসা সেবা ছাড়া।আপনি অসুস্থ হলে কি করবেন তা শিখুন।

কাশি ও হাঁচি ঢেকে রাখুন

• যখন আপনি কাশি বা হাঁচি দেন বা আপনার কনুইয়ের ভিতরে ব্যবহার করেন তখন আপনার মুখ এবং নাক টিস্যু দিয়ে ঢেকে রাখুন।
• ব্যবহৃত টিস্যু আবর্জনার মধ্যে ফেলে দিন।
• অবিলম্বে কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন।যদি সাবান এবং জল সহজলভ্য না হয় তবে আপনার হাত এমন হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিয়ে পরিষ্কার করুন যাতে কমপক্ষে 60% অ্যালকোহল থাকে।

অসুস্থ হলে ফেসমাস্ক পরুন

• আপনি অসুস্থ হলে: আপনি যখন অন্য লোকেদের আশেপাশে থাকেন (যেমন, একটি রুম বা যানবাহন ভাগ করে নেওয়া) এবং আপনি স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর অফিসে প্রবেশ করার আগে আপনার মুখোশ পরা উচিত।আপনি যদি ফেসমাস্ক পরতে না পারেন (উদাহরণস্বরূপ, কারণ এটি শ্বাস নিতে সমস্যা সৃষ্টি করে), তাহলে আপনার কাশি এবং হাঁচি ঢেকে রাখার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করা উচিত এবং যারা আপনার যত্ন নিচ্ছেন তারা যদি আপনার ঘরে প্রবেশ করেন তাদের অবশ্যই ফেসমাস্ক পরা উচিত।

• আপনি যদি অসুস্থ না হন: আপনার ফেসমাস্ক পরার দরকার নেই যদি না আপনি অসুস্থ ব্যক্তির যত্ন নিচ্ছেন (এবং তারা ফেসমাস্ক পরতে সক্ষম নয়)।ফেসমাস্কের সরবরাহ কম হতে পারে এবং সেগুলি যত্নশীলদের জন্য সংরক্ষণ করা উচিত।

পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করুন

• প্রতিদিন ঘন ঘন স্পর্শ করা পৃষ্ঠগুলি পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করুন।এর মধ্যে রয়েছে টেবিল, ডোরকনব, লাইট সুইচ, কাউন্টারটপ, হ্যান্ডেল, ডেস্ক, ফোন, কীবোর্ড, টয়লেট, কল এবং সিঙ্ক।
• যদি পৃষ্ঠগুলি নোংরা হয়, সেগুলি পরিষ্কার করুন: জীবাণুমুক্ত করার আগে ডিটারজেন্ট বা সাবান এবং জল ব্যবহার করুন।