Cómo protegernos del COVID-19

Sepa cómo se propaga

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  • Actualmente no existe una vacuna para prevenir la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19).
  • La mejor manera de prevenir enfermedades es evitar la exposición a este virus.
  • Se cree que el virus se propaga principalmente de persona a persona.
    • Entre personas que están en contacto cercano entre sí (dentro de aproximadamente 6 pies).
    • A través de las gotitas respiratorias que se producen cuando una persona infectada tose o estornuda.
  • Estas gotitas pueden caer en la boca o la nariz de las personas que están cerca o posiblemente ser inhaladas hacia los pulmones.

Tome medidas para protegerse

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Lávese las manos con frecuencia

  • Lávese las manosa menudo con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
  • Si no hay agua y jabón fácilmente disponibles,use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60% de alcohol.Cubra todas las superficies de sus manos y frótelas hasta que se sientan secas.
  • Evita tocar tus ojos, nariz y bocacon las manos sucias.
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Evite el contacto cercano

  • Evite el contacto cercanocon gente enferma
  • Ponerdistancia entre usted y otros gentesi COVID-19 se está propagando en su comunidad.Esto es especialmente importante para las personas que corren un mayor riesgo de enfermarse gravemente.

 

Tome medidas para proteger a los demás

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Quédate en casa si estás enfermo

  • Quédese en casa si está enfermo, excepto para recibir atención médica.Aprenda qué hacer si está enfermo.
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Cubra la tos y los estornudos

  • Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo cuando tosa o estornude o use la parte interior del codo.
  • Tire los pañuelos usados ​​a la basura.
  • Lávese las manos inmediatamente con agua y jabón durante al menos 20 segundos.Si no hay agua y jabón disponibles, lávese las manos con un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol.
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Use una mascarilla si está enfermo

  • Si está enfermo: debe usar una mascarilla cuando esté cerca de otras personas (p. ej., compartiendo una habitación o un vehículo) y antes de ingresar al consultorio de un proveedor de atención médica.Si no puede usar una mascarilla (por ejemplo, porque causa dificultad para respirar), entonces debe hacer todo lo posible para cubrirse la tos y los estornudos, y las personas que lo cuidan deben usar una mascarilla si entran a su habitación.
  • Si NO está enfermo: no necesita usar una mascarilla a menos que esté cuidando a alguien que esté enfermo (y no puede usar una mascarilla).Las mascarillas pueden escasear y deben guardarse para los cuidadores.
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Limpiar y desinfectar

  • Limpie Y desinfecte diariamente las superficies que se tocan con frecuencia.Esto incluye mesas, picaportes, interruptores de luz, encimeras, manijas, escritorios, teléfonos, teclados, inodoros, grifos y lavabos.
  • Si las superficies están sucias, límpielas: Use detergente o agua y jabón antes de la desinfección.

 

 


Hora de publicación: 31-mar-2020