Jak chronić się przed COVID-19

Dowiedz się, jak to się rozprzestrzenia

kichająca kobieta
  • Obecnie nie ma szczepionki zapobiegającej chorobie koronawirusowej 2019 (COVID-19).
  • Najlepszym sposobem zapobiegania chorobom jest unikanie kontaktu z tym wirusem.
  • Uważa się, że wirus rozprzestrzenia się głównie z człowieka na człowieka.
    • Między ludźmi, którzy są ze sobą w bliskim kontakcie (w promieniu około 6 stóp).
    • Poprzez kropelki oddechowe wytwarzane, gdy zarażona osoba kaszle lub kicha.
  • Kropelki te mogą wylądować w ustach lub nosie osób znajdujących się w pobliżu lub być wdychane do płuc.

Podejmij kroki, aby się chronić

chroń-umyj-ręce

Często myj ręce

  • Myć dłonieczęsto wodą z mydłem przez co najmniej 20 sekund, zwłaszcza po przebywaniu w miejscu publicznym lub po wydmuchaniu nosa, kaszlu lub kichaniu.
  • Jeśli mydło i woda nie są łatwo dostępne,używaj środka do dezynfekcji rąk, który zawiera co najmniej 60% alkoholu.Zakryj wszystkie powierzchnie dłoni i pocieraj je o siebie, aż wyschną.
  • Unikaj dotykania twoje oczy, nos i ustaz nieumytymi rękami.
 chroń kwarantannę

Unikaj bliskiego kontaktu

  • Unikaj bliskiego kontaktuz osobami chorymi
  • Umieścićdystans między sobą a innymi ludziejeśli COVID-19 rozprzestrzenia się w Twojej społeczności.Jest to szczególnie ważne dla osób, które są bardziej narażone na ciężkie choroby.

 

Podejmij kroki, aby chronić innych

COVIDweb_02_bed

Zostań w domu, jeśli jesteś chory

  • Zostań w domu, jeśli jesteś chory, z wyjątkiem opieki medycznej.Dowiedz się, co robić, gdy jesteś chory.
COVIDweb_06_coverKaszel

Zakrywaj kaszel i kichanie

  • Zakrywaj usta i nos chusteczką, gdy kaszlesz lub kichasz, lub użyj wewnętrznej strony łokcia.
  • Wyrzuć zużyte chusteczki do kosza.
  • Natychmiast myj ręce wodą z mydłem przez co najmniej 20 sekund.Jeśli mydło i woda nie są łatwo dostępne, umyj ręce środkiem do dezynfekcji rąk, który zawiera co najmniej 60% alkoholu.
COVIDweb_05_maska

Noś maskę, jeśli jesteś chory

  • Jeśli jesteś chory: Powinieneś nosić maskę na twarz, gdy przebywasz w pobliżu innych osób (np. dzieląc pokój lub pojazd) oraz przed wejściem do gabinetu świadczeniodawcy.Jeśli nie możesz nosić maski na twarz (na przykład, ponieważ powoduje to problemy z oddychaniem), powinieneś zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby zakryć kaszel i kichanie, a osoby, które się tobą opiekują, powinny nosić maskę, gdy wchodzą do twojego pokoju.
  • Jeśli NIE jesteś chory: Nie musisz nosić maski na twarz, chyba że opiekujesz się osobą chorą (a osoba ta nie może nosić maski na twarz).Może brakować masek na twarz i należy je zachować dla opiekunów.
COVIDweb_09_clean

Oczyścić i zdezynfekować

  • Codziennie czyść I dezynfekuj często dotykane powierzchnie.Obejmuje to stoły, klamki, włączniki światła, blaty, uchwyty, biurka, telefony, klawiatury, toalety, krany i zlewy.
  • Jeśli powierzchnie są brudne, wyczyść je: Przed dezynfekcją użyj detergentu lub mydła i wody.

 

 


Czas postu: 31 marca 2020 r