Cum să ne protejăm de COVID-19

Aflați cum se răspândește

strănută femeie
  • În prezent, nu există niciun vaccin pentru prevenirea bolii coronavirus 2019 (COVID-19).
  • Cel mai bun mod de a preveni îmbolnăvirea este de a evita expunerea la acest virus.
  • Se crede că virusul se răspândește în principal de la persoană la persoană.
    • Între oameni care sunt în contact strâns unul cu celălalt (la aproximativ 6 picioare).
    • Prin picăturile respiratorii produse atunci când o persoană infectată tușește sau strănută.
  • Aceste picături pot ajunge în gura sau nasul persoanelor care se află în apropiere sau pot fi inhalate în plămâni.

Luați măsuri pentru a vă proteja

proteja-spăla-mâinile

Curățați-vă mâinile des

  • Spălați-vă pe mâiniadesea cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde, mai ales după ce ați fost într-un loc public sau după ce v-ați suflat nasul, ați tușit sau a strănut.
  • Dacă săpunul și apa nu sunt disponibile,utilizați un dezinfectant pentru mâini care conține cel puțin 60% alcool.Acoperiți toate suprafețele mâinilor și frecați-le până când se simt uscate.
  • Evitați atingerea ochii, nasul și guracu mâinile nespălate.
 proteja-carantină

Evitați contactul apropiat

  • Evitați contactul apropiatcu oameni bolnavi
  • A punedistanța dintre tine și ceilalți oamenidacă COVID-19 se răspândește în comunitatea ta.Acest lucru este important în special pentru persoanele care prezintă un risc mai mare de a se îmbolnăvi grav.

 

Luați măsuri pentru a-i proteja pe ceilalți

COVIDweb_02_pat

Stai acasă dacă ești bolnav

  • Stați acasă dacă sunteți bolnav, cu excepția cazului în care aveți îngrijiri medicale.Învață ce să faci dacă ești bolnav.
COVIDweb_06_cover Tuse

Acoperiți tusea și strănutul

  • Acoperiți-vă gura și nasul cu un șervețel când tușiți sau strănutați sau folosiți interiorul cotului.
  • Aruncă șervețele uzate la gunoi.
  • Spălați-vă imediat mâinile cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde.Dacă săpunul și apa nu sunt disponibile, curățați-vă mâinile cu un dezinfectant pentru mâini care conține cel puțin 60% alcool.
COVIDweb_05_masca

Purtați o mască de față dacă sunteți bolnav

  • Dacă sunteți bolnav: trebuie să purtați mască atunci când vă aflați în preajma altor persoane (de exemplu, împărțiți o cameră sau un vehicul) și înainte de a intra în cabinetul unui furnizor de servicii medicale.Dacă nu poți purta o mască de față (de exemplu, pentru că provoacă dificultăți de respirație), atunci ar trebui să faci tot posibilul pentru a-ți acoperi tusea și strănutul, iar persoanele care au grijă de tine ar trebui să poarte o mască de față dacă intră în camera ta.
  • Dacă NU ești bolnav: nu trebuie să purtați mască de față decât dacă aveți grijă de cineva care este bolnav (și nu poate purta mască).Măștile de față pot fi insuficiente și ar trebui păstrate pentru îngrijitorii.
COVIDweb_09_clean

Curățați și dezinfectați

  • Curățați ȘI dezinfectați zilnic suprafețele atinse frecvent.Acestea includ mese, clanțe, întrerupătoare de lumină, blaturi, mânere, birouri, telefoane, tastaturi, toalete, robinete și chiuvete.
  • Dacă suprafețele sunt murdare, curățați-le: utilizați detergent sau apă și săpun înainte de dezinfecție.

 

 


Ora postării: 31-mar-2020