Hoe we onszelf kunnen beschermen tegen COVID-19

Weet hoe het zich verspreidt

niezende vrouw
  • Er is momenteel geen vaccin om coronavirusziekte 2019 (COVID-19) te voorkomen.
  • De beste manier om ziekte te voorkomen, is voorkomen dat u wordt blootgesteld aan dit virus.
  • Aangenomen wordt dat het virus zich voornamelijk van persoon tot persoon verspreidt.
    • Tussen mensen die in nauw contact met elkaar staan ​​(binnen ongeveer 1,80 meter).
    • Via ademhalingsdruppels die worden geproduceerd wanneer een besmette persoon hoest of niest.
  • Deze druppeltjes kunnen in de mond of neus van mensen in de buurt terechtkomen of mogelijk in de longen worden ingeademd.

Neem maatregelen om uzelf te beschermen

beschermen-was-handen

Maak je handen vaak schoon

  • Was je handenvaak met water en zeep gedurende minstens 20 seconden, vooral nadat u in een openbare ruimte bent geweest, of na het snuiten van uw neus, hoesten of niezen.
  • Als zeep en water niet direct beschikbaar zijn,gebruik een handdesinfecterend middel dat ten minste 60% alcohol bevat.Bedek alle oppervlakken van je handen en wrijf ze tegen elkaar tot ze droog aanvoelen.
  • Vermijd aanraken je ogen, neus en mondmet ongewassen handen.
 bescherm-quarantaine

Vermijd nauw contact

  • Vermijd nauw contactmet mensen die ziek zijn
  • Neerzettenafstand tussen jezelf en de ander mensenals COVID-19 zich verspreidt in uw gemeenschap.Dit is vooral belangrijk voor mensen die een hoger risico lopen erg ziek te worden.

 

Neem maatregelen om anderen te beschermen

COVIDweb_02_bed

Blijf thuis als je ziek bent

  • Blijf thuis als je ziek bent, behalve voor medische zorg.Lees wat u moet doen als u ziek bent.
COVIDweb_06_coverHoest

Bedek hoesten en niezen

  • Bedek je mond en neus met een tissue als je hoest of niest of gebruik de binnenkant van je elleboog.
  • Gooi gebruikte tissues in de prullenbak.
  • Was onmiddellijk uw handen met water en zeep gedurende minimaal 20 seconden.Als zeep en water niet direct beschikbaar zijn, reinig dan uw handen met een handdesinfecterend middel dat ten minste 60% alcohol bevat.
COVIDweb_05_masker

Draag een mondkapje als je ziek bent

  • Als u ziek bent: u moet een gezichtsmasker dragen wanneer u in de buurt van andere mensen bent (bijvoorbeeld als u een kamer deelt of een voertuig deelt) en voordat u het kantoor van een zorgverlener binnengaat.Als je geen mondkapje kunt dragen (bijvoorbeeld omdat het ademhalingsproblemen veroorzaakt), dan moet je je best doen om te hoesten en te niezen, en moeten mensen die voor je zorgen een mondkapje dragen als ze je kamer binnenkomen.
  • Als u NIET ziek bent: U hoeft geen mondkapje te dragen, tenzij u zorgt voor iemand die ziek is (en die persoon geen mondkapje kan dragen).Gezichtsmaskers zijn mogelijk schaars en moeten worden bewaard voor zorgverleners.
COVIDweb_09_schoon

Reinig en desinfecteer

  • Reinig EN desinfecteer dagelijks veel aangeraakte oppervlakken.Dit omvat tafels, deurknoppen, lichtschakelaars, werkbladen, handgrepen, bureaus, telefoons, toetsenborden, toiletten, kranen en gootstenen.
  • Als de oppervlakken vuil zijn, maak ze dan schoon: gebruik wasmiddel of water en zeep voordat u ze desinfecteert.

 

 


Posttijd: 31 maart 2020