Si të mbrohemi nga COVID-19

Dije se si përhapet

teshtitëse
  • Aktualisht nuk ka asnjë vaksinë për të parandaluar sëmundjen e koronavirusit 2019 (COVID-19).
  • Mënyra më e mirë për të parandaluar sëmundjen është të shmangni ekspozimin ndaj këtij virusi.
  • Virusi mendohet se përhapet kryesisht nga personi në person.
    • Midis njerëzve që janë në kontakt të ngushtë me njëri-tjetrin (brenda rreth 6 këmbëve).
    • Nëpërmjet pikave të frymëmarrjes që prodhohen kur një person i infektuar kollitet ose teshtin.
  • Këto pika mund të zbresin në gojën ose hundën e njerëzve që janë afër ose mund të thithen në mushkëri.

Merrni hapa për të mbrojtur veten

mbroj-laj duart

Pastroni duart shpesh

  • Lani duartshpesh me sapun dhe ujë për të paktën 20 sekonda, veçanërisht pasi keni qenë në një vend publik, ose pasi keni fryrë hundën, kollitjen ose teshtitjen.
  • Nëse sapuni dhe uji nuk janë të disponueshëm,përdorni një dezinfektues duarsh që përmban të paktën 60% alkool.Mbuloni të gjitha sipërfaqet e duarve tuaja dhe fërkojini ato derisa të ndihen të thata.
  • Shmangni prekjen sytë, hundën dhe gojën tuajme duar të palara.
 mbrojtje-karantinë

Shmangni kontaktin e ngushtë

  • Shmangni kontaktin e ngushtëme njerëzit që janë të sëmurë
  • Vendosdistancë mes vetes dhe të tjerëve njerëzitnëse COVID-19 po përhapet në komunitetin tuaj.Kjo është veçanërisht e rëndësishme për njerëzit që janë në rrezik më të lartë për t'u sëmurë shumë.

 

Merrni hapa për të mbrojtur të tjerët

COVIDweb_02_krevat

Qëndroni në shtëpi nëse jeni të sëmurë

  • Qëndroni në shtëpi nëse jeni të sëmurë, përveç për të marrë kujdes mjekësor.Mësoni çfarë të bëni nëse jeni të sëmurë.
COVIDweb_06_coverKollë

Mbuloni kollën dhe teshtitjen

  • Mbuloni gojën dhe hundën me një pecetë kur kolliteni ose teshtitni ose përdorni pjesën e brendshme të bërrylit tuaj.
  • Hidhini fasulet e përdorura në plehra.
  • Lani duart menjëherë me sapun dhe ujë për të paktën 20 sekonda.Nëse sapuni dhe uji nuk janë të disponueshëm, pastroni duart me një dezinfektues duarsh që përmban të paktën 60% alkool.
COVIDweb_05_mask

Vishni një maskë për fytyrën nëse jeni të sëmurë

  • Nëse jeni i sëmurë: Duhet të vishni një maskë për fytyrën kur jeni rreth njerëzve të tjerë (p.sh. ndani një dhomë ose automjet) dhe përpara se të hyni në zyrën e një ofruesi të kujdesit shëndetësor.Nëse nuk jeni në gjendje të vishni një maskë (për shembull, sepse shkakton probleme me frymëmarrjen), atëherë duhet të bëni çmos për të mbuluar kollën dhe teshtitjet, dhe njerëzit që kujdesen për ju duhet të mbajnë maskë nëse hyjnë në dhomën tuaj.
  • Nëse NUK jeni i sëmurë: Nuk keni nevojë të mbani maskë, përveç nëse kujdeseni për dikë që është i sëmurë (dhe ai nuk është në gjendje të mbajë maskë).Maskat e fytyrës mund të jenë në mungesë dhe ato duhet të ruhen për kujdestarët.
COVIDweb_09_clean

Pastroni dhe dezinfektoni

  • Pastroni dhe dezinfektoni çdo ditë sipërfaqet e prekura shpesh.Këtu përfshihen tavolina, dorezat e dyerve, çelsat e dritave, tavanet, dorezat, tavolinat, telefonat, tastierat, tualetet, rubinetat dhe lavamanët.
  • Nëse sipërfaqet janë të ndotura, pastroni ato: Përdorni detergjent ose sapun dhe ujë përpara dezinfektimit.

 

 


Koha e postimit: Mar-31-2020