Conas muid féin a chosaint ó COVID-19

Know Conas a Scaipeann sé

sraothartach
  • Níl aon vacsaín ann faoi láthair chun galar coronavirus 2019 (COVID-19) a chosc.
  • Is é an bealach is fearr chun tinneas a chosc ná a bheith faoi lé an víreas seo.
  • Ceaptar go scaipeann an víreas ó dhuine go duine go príomha.
    • Idir daoine atá i ndlúth-theagmháil lena chéile (laistigh de thart ar 6 troigh).
    • Trí bhraoiníní riospráide a tháirgtear nuair a bhíonn duine ionfhabhtaithe ag casacht nó ag sraothartach.
  • Is féidir leis na braoiníní seo tuirlingt i mbéal nó i srón daoine atá in aice láimhe nó b’fhéidir iad a ionanálú isteach sna scamhóga.

Déan céimeanna chun tú féin a chosaint

chosaint-nigh-lámha

Glan do lámha go minic

  • Nigh do lámhago minic le galúnach agus uisce ar feadh ar a laghad 20 soicind go háirithe tar éis duit a bheith in áit phoiblí, nó tar éis séideadh do shrón, casachtach, nó sraothartach.
  • Mura bhfuil galúnach agus uisce ar fáil go héasca,úsáid sanitizer láimhe a bhfuil ar a laghad 60% alcól.Clúdaigh gach dromchla de do lámha agus cuimil le chéile iad go dtí go mbraitheann siad tirim.
  • Seachain touching do shúile, do shrón, agus do bhéalle lámha gan nite.
 cosaint-coraintín

Seachain teagmháil dhlúth

  • Seachain teagmháil dhlúthle daoine breoite
  • Chuirachar idir tú féin agus eile daoinemá tá COVID-19 ag scaipeadh i do phobal.Tá sé seo thar a bheith tábhachtach do dhaoine atá i mbaol níos airde a bheith tinn.

 

Déan céimeanna chun daoine eile a chosaint

COVIDweb_02_leaba

Fan abhaile má tá tú tinn

  • Fan sa bhaile má tá tú tinn, ach amháin chun cúram leighis a fháil.Foghlaim cad atá le déanamh má tá tú tinn.
COVIDweb_06_clúdachCough

Clúdaigh casacht agus sraothartaí

  • Clúdaigh do bhéal agus do shrón le fíochán nuair a dhéanann tú casachtach nó sraothartach nó nuair a úsáideann tú an taobh istigh de do uillinn.
  • Caith fíocháin úsáidte sa bhruscar.
  • Nigh do lámha láithreach le galúnach agus uisce ar feadh 20 soicind ar a laghad.Mura bhfuil galúnach agus uisce ar fáil go héasca, glan do lámha le sláintitheoir láimhe a bhfuil ar a laghad 60% alcól ann.
COVIDweb_05_masc

Caith masc aghaidhe má tá tú tinn

  • Má tá tú tinn: Ba chóir duit masc aghaidh a chaitheamh nuair a bhíonn tú thart ar dhaoine eile (m.sh., ag roinnt seomra nó feithicil) agus sula dtéann tú isteach in oifig soláthraí cúraim sláinte.Mura bhfuil tú in ann masc aghaidh a chaitheamh (mar shampla, toisc go n-eascraíonn sé trioblóid análaithe), ba chóir duit do dhícheall a dhéanamh chun do chuid casachtaí agus sraothartaí a chlúdach, agus ba chóir do dhaoine atá ag tabhairt aire duit masc aghaidh a chaitheamh má théann siad isteach i do sheomra.
  • Mura bhfuil tú tinn: Ní gá duit masc aghaidh a chaitheamh mura bhfuil tú ag tabhairt aire do dhuine atá tinn (agus nach bhfuil siad in ann masc aghaidhe a chaitheamh).D’fhéadfadh go mbeadh maisc aghaidhe gann agus ba cheart iad a shábháil le haghaidh cúramóirí.
COVIDweb_09_glan

Glan agus díghalrú

  • Glan AGUS díghalraigh dromchlaí a dteagmháiltear leo go minic gach lá.Áirítear leis seo táblaí, doorknobs, lasca solais, countertops, lámha, deasc, fóin, méarchláir, leithris, faucets, agus siní.
  • Má bhíonn dromchlaí salach, glan iad: Úsáid glantach nó gallúnach agus uisce roimh dhíghalrú.

 

 


Am postála: Mar-31-2020