Como nos proteger do COVID-19

Saiba como se espalha

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  • Atualmente, não há vacina para prevenir a doença de coronavírus 2019 (COVID-19).
  • A melhor maneira de prevenir a doença é evitar a exposição a esse vírus.
  • Acredita-se que o vírus se espalhe principalmente de pessoa para pessoa.
    • Entre pessoas que estão em contato próximo umas com as outras (dentro de cerca de 6 pés).
    • Através de gotículas respiratórias produzidas quando uma pessoa infectada tosse ou espirra.
  • Essas gotículas podem cair na boca ou nariz de pessoas próximas ou possivelmente ser inaladas para os pulmões.

Tome medidas para se proteger

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Limpe as mãos com frequência

  • Lave as mãosfrequentemente com água e sabão por pelo menos 20 segundos, especialmente depois de estar em um local público ou depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar.
  • Se água e sabão não estiverem prontamente disponíveis,use um desinfetante para as mãos que contenha pelo menos 60% de álcool.Cubra todas as superfícies das mãos e esfregue-as até que fiquem secas.
  • Evite tocar seus olhos, nariz e bocacom as mãos não lavadas.
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Evite contato próximo

  • Evite contato próximocom pessoas que estão doentes
  • Colocardistância entre você e os outros pessoasse o COVID-19 estiver se espalhando em sua comunidade.Isso é especialmente importante para pessoas com maior risco de ficarem muito doentes.

 

Tome medidas para proteger os outros

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Fique em casa se estiver doente

  • Fique em casa se estiver doente, exceto para obter cuidados médicos.Saiba o que fazer se estiver doente.
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Cobrir tosses e espirros

  • Cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ao tossir ou espirrar ou use a parte interna do cotovelo.
  • Jogue lenços usados ​​no lixo.
  • Lave imediatamente as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos.Se água e sabão não estiverem prontamente disponíveis, limpe as mãos com um desinfetante para as mãos que contenha pelo menos 60% de álcool.
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Use uma máscara se estiver doente

  • Se estiver doente: Você deve usar uma máscara facial quando estiver perto de outras pessoas (por exemplo, compartilhando um quarto ou veículo) e antes de entrar no consultório de um profissional de saúde.Se você não puder usar uma máscara facial (por exemplo, porque causa dificuldade para respirar), faça o possível para cobrir sua tosse e espirros, e as pessoas que cuidam de você devem usar uma máscara facial se entrarem em seu quarto.
  • Se você NÃO estiver doente: Você não precisa usar máscara, a menos que esteja cuidando de alguém doente (e essa pessoa não pode usar máscara).As máscaras faciais podem estar em falta e devem ser guardadas para os cuidadores.
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Limpar e desinfetar

  • Limpe E desinfete diariamente as superfícies tocadas com frequência.Isso inclui mesas, maçanetas, interruptores de luz, bancadas, maçanetas, escrivaninhas, telefones, teclados, banheiros, torneiras e pias.
  • Se as superfícies estiverem sujas, limpe-as: Use detergente ou água e sabão antes da desinfecção.

 

 


Horário da postagem: 31 de março de 2020