Как да се предпазим от COVID-19

Знайте как се разпространява

кихаща жена
  • Понастоящем няма ваксина за предотвратяване на коронавирусната болест 2019 (COVID-19).
  • Най-добрият начин за предотвратяване на заболяване е да се избегне излагането на този вирус.
  • Смята се, че вирусът се разпространява главно от човек на човек.
    • Между хора, които са в близък контакт един с друг (в рамките на около 6 фута).
    • Чрез респираторни капчици, образувани, когато заразен човек кашля или киха.
  • Тези капчици могат да попаднат в устата или носа на хора, които са наблизо, или е възможно да бъдат вдишани в белите дробове.

Вземете мерки, за да се защитите

защита-измиване-ръце

Почиствайте ръцете си често

  • Мийте ръцете сичесто със сапун и вода за най-малко 20 секунди, особено след като сте били на обществено място или след издухване на носа, кашляне или кихане.
  • Ако сапунът и водата не са лесно достъпни,използвайте дезинфектант за ръце, който съдържа поне 60% алкохол.Покрийте всички повърхности на ръцете си и ги търкайте една в друга, докато се чувстват сухи.
  • Избягвайте докосване вашите очи, нос и устас неизмити ръце.
 защита-карантина

Избягвайте близък контакт

  • Избягвайте близък контактс хора, които са болни
  • Слагамдистанция между себе си и другите хоратаако COVID-19 се разпространява във вашата общност.Това е особено важно за хора, които са изложени на по-висок риск от тежко заболяване.

 

Вземете мерки, за да защитите другите

COVIDweb_02_легло

Останете си вкъщи, ако сте болни

  • Останете вкъщи, ако сте болни, освен за получаване на медицинска помощ.Научете какво да правите, ако сте болни.
COVIDweb_06_coverКашлица

Покрийте кашлицата и кихането

  • Покрийте устата и носа си с кърпичка, когато кашляте или кихате, или използвайте вътрешната страна на лакътя.
  • Изхвърлете използваните кърпички в кошчето.
  • Незабавно измийте ръцете си със сапун и вода за поне 20 секунди.Ако сапунът и водата не са лесно достъпни, почистете ръцете си с дезинфектант за ръце, който съдържа поне 60% алкохол.
COVIDweb_05_маска

Носете маска за лице, ако сте болни

  • Ако сте болни: Трябва да носите маска за лице, когато сте сред други хора (напр. споделяте стая или превозно средство) и преди да влезете в кабинета на доставчик на здравни услуги.Ако не можете да носите маска за лице (например, защото причинява проблеми с дишането), тогава трябва да направите всичко възможно да прикриете кашлицата и кихането си, а хората, които се грижат за вас, трябва да носят маска за лице, ако влязат в стаята ви.
  • Ако НЕ сте болни: Не е необходимо да носите маска за лице, освен ако не се грижите за някой, който е болен (и той не може да носи маска за лице).Маските за лице може да са в недостиг и трябва да бъдат запазени за болногледачите.
COVIDweb_09_clean

Почистете и дезинфекцирайте

  • Ежедневно почиствайте и дезинфекцирайте често докосвани повърхности.Това включва маси, дръжки, ключове за осветление, плотове, дръжки, бюра, телефони, клавиатури, тоалетни, кранове и мивки.
  • Ако повърхностите са замърсени, почистете ги: Използвайте препарат или сапун и вода преди дезинфекция.

 

 


Време на публикуване: 31 март 2020 г